애사비 효능(애플사이다비니거) 5가지

최근 많은 사람들에게 관심을 받고 있는 애사비 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 그리고 애사비 다이어트가 실제로 효과가 있는지, 섭취하면 어떤 장점들이 있는지 이제부터 자세히 알아보겠습니다. 애사비라고 불리는 애플사이다비니거 과연 우리 몸에 어떤 좋은 이점을 가져다주는지 확인해 보시기 바랍니다. 애플사이다비니거(애사비)가 뭔가요?  사과 사이다 식초라고도 불리는 "애사비"는 시중에 판매되는 사과식초와는 다른데요. 사과를 갈아서 설탕과 효모를 넣고 발효시킨 후 다시 한번 발효시키는 과정을 거쳐 만들어지는 식초로, 이 과정에서 아세트산이라는 중요한 영양소가 생성됩니다.사과식초와는 다르게 아세트산, 펙틴, 단백질, 칼륨 그리고 여러 미네랄들이 풍부하게 들어있습니다. 다양한 음식 섭취로 인해 산성화 된 신체를..