콘드로이친 효능 3가지, 부작용은 없을까?

건강기능식품 관절 연골 건강 카테고리 분야에서 항상 상위권을 차지하고 있는 콘드로이친에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 콘드로이친 효능은 정말 좋은지? 심각한 부작용은 없는지? 다양한 정보들을 종합하여 궁금증을 해결해 드리도록 하겠습니다.

 

이제부터 " Chondroitin" 성분이 어떤 효능을 가지고 있는지 자세히 살펴보신 다음, 실제로 건강에 도움이 될 수 있을지 직접 판단해 보시기 바랍니다. 근래 확인한 소식에 따르면 관절 관련 질환이 사람들이 병원을 내원하게 되는 주요 원인 중 3위 안에 속한다고 합니다. 연령대에 관계없이 모두에게 관절은 신체에서 매우 중요한 기능을 담당하는데요 훼손될 경우 원상태로 복구하기가 상당히 어렵다고 알려져 있습니다.

 

콘드로이친이 뭔가요?

 

관절엔 콘드로이친

 

"Chondroitin" 성분은 어떤 것일까요?. 연골을 형성하는 데 중요한 역할을 하며, 식품의약품안전처에서 개별 기능성을 인정받은 성분이고, 여러 인체적용시험을 통해 연골 및 관절 건강과 관련된 지표가 개선되었음이 밝혀졌습니다.

무릎 관절염 증상을 개선하기 위해서는 과체중인 사람은 몸무게를 감량해야 합니다. 실내 자전거 운동, 수영, 걷기 등을 통해 다리 근육을 강화시키는 것도 효과인데요. 연골 건강에 좋은 성분들을 지속적으로 섭취하는 것도 연골 건강 유지에 도움이 될수 있습니다.

"콘드로이친"은 피부와 연골 조직을 구성하는 다당류 성분 중 하나 입니다. 그러나 신체 내 콘드로이친 함유량은 연령이 증가할수록 감소하게 됩니다. 더군다나 몸 안에서 자연적으로 생성되지 않으므로 식품을 통해 섭취해야만 합니다. 콘드로이친을 이루는 당 성분 중 하나가 황산과 결합한 형태를 콘드로이친 황산이라고 부릅니다. 우리나라 식약처에서는 콘드로이친 황산 성분이 포함된 일부 원료에 대해서 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정하였습니다.

 

다음과 같은 분들께 콘드로이친 추천 해요

 

• 관절이나 연골 건강이 염려되고 걱정되시는 분들.
• 갱년기 또는 노약자분들 같이 관절 건강에 취약하신분들.
• 아침에 일어나서 허리, 팔, 다리, 목 등에 통증을 느끼는 분.
• 일상생활 중 가사나 무거운 물건을 드는 일이 많아 관절에 불편함을 자주 느끼는 분.
• 손이나 손목 등의 관절을 반복적으로 사용하는 분들(예시 : 컴퓨터 관련 직업 종사자).
• 격렬한 운동이나 등산을 자주 하시는 분.
• 오르막길이나 계단을 오를 때 어려움을 겪는 분.
• 무릎 또는 손목 등을 빈번하게 사용하시는 분들 (무거운 물건 등).

 

 

요즘 시중에는 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 형태의 건강 보조 식품들이 유통되고 있습니다. 이번 글에서는 배우 지성 씨가 광고 모델로 활동 중인 '관절엔 콘드로이친 1200' 상품을 예시로 들어서 설명드리도록 하겠습니다. 지성씨가 홍보하는 콘드로이친 1200mg라는 표기는 대한민국 식품의약품안전처가 지정한 하루 섭취 권장량을 백 프로 만족한다는 뜻이고, 이는 주성분의 함유량을 뜻합니다.

 

콘드로이친 효능 어떤 효과가 있을까요?

 

콘드로이친 효능

 

콘드로이친 성분 효능에 대해 상세하게 알아보겠습니다. 통증이나 경직 등 골관절염 증상을 줄이고, 관절 기능을 개선하는 데 효과적일 수 있다는 다양한 연구 결과가 있으며 예를 들어, 43개의 무작위 대조 시험에 대한 연구 결과 Chondroitin 성분은 글루코사민과 결합했을 때 무릎 골관절염 환자의 통증을 감소시키고 기능을 향상하는 데 "콘드로이친 효능"이 있다는 것이 확인되었습니다.

 

• 1) 관절 통증 감소에 효과.
• 2) 연골 손실 예방 및 억제.
• 3) 보행 이동 능력 개선.

 

간단히 말해 콘드로이친 효능은 무릎, 손목, 허리, 목 등의 관절 통증 감소 및 관절 사이 간격 넓어짐, 보행 가능 시간 늘어남 등 다양한 지표에서 실질적인 효과가 검증되었습니다. 주요 효능으로는 관절통 경감, 연골 소실 방지, 이동능력 향상을 꼽을 수 있습니다.

 

 

사람들이 일상생활 속에서 항상 사용하는 몸의 여러 관절들 사이에는 부드러운 연골 조직이 존재하며, 이는 관절에 전해지는 무게를 분산시켜 주고 움직임을 부드럽게 도와줍니다. 관절을 지나치게 사용하다 보면 연골이 마모되고 상처가 나서 본래의 역할을 하지 못하게 되며 이 때문에 염증이 생기고 그로 인하여 관절통이나 관절염이 발병할 수 있습니다. 이런 증상이 있을 때 콘드로이친을 섭취한다면 연골 조직의 분해와 파괴를 막고, 이미 훼손된 연골의 재생을 도와줄 수 있습니다.

 

지성 관절엔 콘드로이친 1200 특징

 

지성 씨가 홍보하는 콘드로이친 추천 제품은 시중에 판매 중인 다른 건강 보조제들과 비교했을 때 어떠한 차이점이나 특징이 있는지 알아보겠습니다. 해당 제품은 국내 최초로 개별 인정을 받았으며, 식품의약품안전처로부터 기능성을 검증받았습니다.또한, 순도 90% 이상의 콘드로이친 핵심 성분을 일일 권장 섭취량에 맞게 100% 함유하고 있습니다.

더불어, 이 제품은 사람의 연골조직과 유사한 소연골에서 추출한 콘드로이친 100%를 사용했으며, 고순도로 정제된 황산 원료를 활용하였습니다. 일일 권장 섭취량을 한 번에 채우고 싶으시다면 하루에 알약 2개씩만 간단하게 드시면 됩니다.

 

가격은 얼마나 할까요?

 

 

온라인 판매처에서의 관절 건강에 도움을 주는 콘드로이친 추천 제품인 지성 광고 상품 확인 시, 가격은 1개월분 1박스 기준 대략 5만 원 선의 가격대로 구입할 수 있는 것으로 확인되는데요. 다양한 건강기능식품 판매처들을 비교해 보신 후 가장 유리하고 적합한 곳을 선택하시기 바랍니다. 가격은 매우 다양하기 때문에 꼭 여러 조건들을 비교해서 나은 곳으로 선택하시기 바랍니다.

 

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여러 공식 판매처들의 가격과 성분의 함량 원산지등을 자세히 비교하신 후 합리적인 선택을 하시기 바랍니다. 관절 건강에 도움이 되는 다음과 같은 관절 영양제 정보도 함께 알아보시면 결정하시는데 도움이 될 것입니다.

 

 

이모튼 캡슐 뛰어난 효능

 

콘드로이친 부작용은 없나요?

 

심각하게 알려진 콘드로이친 부작용은 현재 없으나 과다 복용 시 소화기관 장애를 유발할수있으며, 간혹 알러지 반응을 보이는 부작용 사례가 보고 되고 있습니다. 또한, 부작용으로는 혈액 순환 건강상 문제가 있는 분들께서는 혈전이 발생할수도 있으니 증상이 나타난다면 전문가나 의사와 충분한 상담을 거쳐 섭취 여부를 결정하시는것이 좋습니다.

 

우리 몸속 관절 사이에서 완충 작용을 하는 연골의 1/3을 차지하는 주성분인 콘드로이친 효능을 요약하면, 연골이 나이가 들거나 이 성분이 줄어들면 아픔이나 염증이 생길 수 있다는 것입니다. 이러한 현상을 경험하게 된다면 chondroitin이 포함된 건강 보조 식품을 먹는 것이 관절과 연골 건강 유지에 이로울 수 있습니다.